beat365Q：計劃學(xué)做瑜伽老師，需要學(xué)會所有的瑜伽姿勢嗎？ A：首先，你不可能學(xué)會所有的瑜伽姿勢，因?yàn)殍べぷ藙荼姸?，而且大多?shù)年代久遠(yuǎn)已經(jīng)失傳了。關(guān)鍵在于瑜伽老師要非常精通所教授的瑜伽姿勢。比方要熟悉姿勢的益處、基本的練法以及不同人群的忌宜等等?？偠灾?，在當(dāng)今時代想當(dāng)瑜伽老師，你不需要知道或懂得怎么樣練習(xí)所有的瑜伽姿勢。 拿《瑜伽氣功與冥想》一書為例，書中詳盡介紹了多樣化的瑜伽姿勢，和針對什么病痛癥狀情況練習(xí)。除非有某些特定需要，我們無需練習(xí)書中全部的姿勢。 要當(dāng)瑜伽姿勢教練，最重要的條件，除了透徹地熟悉典型瑜伽姿勢的安全措施及有效練法以外（大概懂得30-70種姿勢即可），還要明了瑜伽姿勢在總體的層面上所扮演的角色和所占的地位。 你或許能練上200種瑜伽姿勢，要是不懂得怎么樣安全有效地傳授，或不懂得瑜伽姿勢在生活方式里所起的影響，就會誤導(dǎo)學(xué)員，使他們誤以為瑜伽姿勢就是瑜伽的全部，練盡所有的瑜伽姿勢就是瑜伽的目的所在。 Q：在參加這個瑜伽教練培訓(xùn)班之前，我需要有練習(xí)瑜伽的經(jīng)驗(yàn)嗎？ A：是的。如果您想當(dāng)瑜伽教練的話，我們大力建議您至少已練習(xí)瑜伽姿勢達(dá)半年以上。在培訓(xùn)期間，每天都要練習(xí)姿勢，有時長達(dá)幾個小時。若沒有姿勢練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，很難完成本次培訓(xùn)。若您在姿勢練習(xí)方面比較有經(jīng)驗(yàn)，對于培訓(xùn)就能掌握得更好，最終能成為更好的教練。 Q：瑜伽教練培訓(xùn)班是否在各大城市都有開辦？ A：我們將會在交通便利、空氣清新、使人放松的環(huán)境、有利于練習(xí)瑜伽的理想場所來舉辦教練培訓(xùn)，具體地點(diǎn)以網(wǎng)站上公布的信息為準(zhǔn)。 Q：瑜伽教練培訓(xùn)班學(xué)費(fèi)價格？ A：培訓(xùn)費(fèi)用（包括學(xué)費(fèi)、食宿），價格隨所選課程和住宿條件的不同而定。 Q：申請上述瑜伽教練培訓(xùn)班的課程要交費(fèi)嗎？ A：不需要。 Q：如何申請參加蕙蘭瑜伽姿勢教練培訓(xùn)？ A：報名開通后，點(diǎn)擊 ...

　　隨著瑜伽受到越來越多人的青睞，成為不少時尚白領(lǐng)、辦公OL一族首選的運(yùn)動方式，如何選擇一個合格正牌的瑜伽教練顯得尤為重要。然而隨著瑜伽愛好者數(shù)量的極速增長，各式各樣的瑜伽館遍地開花，各種所謂的“瑜伽教練培訓(xùn)速成班”也讓人眼花繚亂，那么，對于一個瑜伽練習(xí)的新手來說，該如何正確地選擇瑜伽教練？合格的瑜伽教練應(yīng)具備什么樣的資格呢？ 1.種族、國籍、頭銜等不是判斷瑜伽教練是否合格的標(biāo)準(zhǔn)? 有很多人都誤以為，瑜伽教練的國籍或種族與其教學(xué)的水平有著一定的相關(guān)性，他們認(rèn)為瑜伽起源于印度，所以印度一定有許多瑜伽教練專家，印度來的瑜伽教練一定比中國瑜伽教練教得正宗。于是，國內(nèi)一些瑜伽館或瑜伽教練培訓(xùn)中心，專門聘請印度教練到中國來教課，然后對外做宣傳說，他們的瑜伽館比其他地方教得更正宗，借此收取較高的學(xué)費(fèi)。我們還注意到，即使中國籍教練所受的培訓(xùn)和教齡是印度教練的兩倍，工資也比印度教練低得多。這種情況違背了瑜伽真正的精神和教導(dǎo)。 事實(shí)上，在古代的印度，練習(xí)瑜伽的人都必須經(jīng)過精挑細(xì)選。印度百姓普遍練習(xí)瑜伽尤其是瑜伽姿勢也只是近些年才有的現(xiàn)象。這種普及開始于大約20年前，也就是當(dāng)瑜伽在美國和其他西方國家開始流行之后。換言之，瑜伽姿勢在西方的廣泛流行，點(diǎn)燃了（或許有人會說重燃了）印度大眾（特別是中上階層人士）學(xué)習(xí)瑜伽的興趣。印度大眾對學(xué)瑜伽特別是姿勢方面的需求激增，導(dǎo)致了印度合格的瑜伽教練不足，這也是中國和西方國家都存在的問題。 為了滿足大眾需求——常常是受到利益的驅(qū)使——印度各種機(jī)構(gòu)大量炮制瑜伽教練。相比國內(nèi)或西方的同行，這些教練并沒有接受更優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)。因此我們不應(yīng)該誤認(rèn)為在印度受訓(xùn)，或受到印度籍的教練培訓(xùn)，就一定能得到最好的訓(xùn)練。 2.教學(xué)動機(jī)、成效、安全意識、受訓(xùn)質(zhì)量、對學(xué)員的愛心是判斷教練是否合格的關(guān)鍵 若從事的職業(yè)關(guān)系到大眾的健康、幸福與教育，如教師、執(zhí)法者、醫(yī)護(hù)人員、嬰幼兒看護(hù)、瑜伽工作者等，就不應(yīng)該以賺錢作為主要的工作目的。因此，我們判定瑜伽教練是否優(yōu)秀或是一流的依據(jù)不是種族、國籍、頭銜等外部條件，而是教學(xué)動機(jī)、受訓(xùn)質(zhì)量、教學(xué)的安全意識與教學(xué)成效以及對學(xué)員的愛心等。 不幸的是，如今有很多人把瑜伽看作一種賺錢的方式。目前，在全國各大城市，所謂的瑜伽教練培訓(xùn)中心與瑜伽館如雨后春筍般地出現(xiàn)，其開辦者多是對瑜伽所知甚微的外行，他們以“當(dāng)瑜伽教練就能致富”、“瑜伽可以減肥”等噱頭來招攬學(xué)員。前者的培訓(xùn)中心只不過是個文憑工廠而已，當(dāng)它打著“教瑜伽輕松賺大錢”的旗號開班授課時，他們吸引的是那些興趣只在賺錢而非服務(wù)他人的教練學(xué)員。這種以自我為中心的人不會真正關(guān)心學(xué)員，只是把學(xué)員當(dāng)成工作的一部分，當(dāng)然是完全沒有資格教瑜伽的。他們只為名與利、只為操控學(xué)員或其他私心而教瑜伽，自然不在乎犧牲學(xué)員的福利。作為瑜伽教練，我們要有助人為樂之心，要有把我們練瑜伽的收獲分享給大家的心態(tài)，如此自然就會關(guān)心學(xué)員，希望他們也能品嘗到我們經(jīng)歷過的快樂。在掌握了專業(yè)知識后，就能教學(xué)員安全有效地練習(xí)瑜伽，從而達(dá)到最佳的身體狀態(tài)。 ...

　　看到目前越來越多的人，通過練瑜伽姿勢大有收益，這使我們感到非常高興。與此同時，因練瑜伽姿勢而受傷的人也與日俱增，這又讓我們感到難過。 因練瑜伽姿勢而受傷的情況，其實(shí)早已出現(xiàn)在西方的美國、東方的印度，現(xiàn)在也蔓延到中國境內(nèi)，真可以說全世界都可以看到如此不幸的情況! 受傷增加的原因有很多，其中瑜伽教練的心態(tài)是主因之一。 只為名與利、只為得人敬佩、只為謀求個人利益而教瑜伽，就不會看重學(xué)生的福利。這樣一來，更不會真正體貼學(xué)生，只把學(xué)生當(dāng)做工具，達(dá)到賺錢的目的。 人人都得賺錢糊口，但有幾種行業(yè)不能以金錢掛帥，比如教師、執(zhí)法者、醫(yī)護(hù)人員和兒童保姆等。 比方說，醫(yī)生待遇優(yōu)厚。但醫(yī)者仁心，要一心只為患者著想，為大眾提供優(yōu)等服務(wù)，絕不能將個人利益放在第一位。身為瑜伽教師，情況也完全相同。 我們應(yīng)該有一顆博愛的心，把傳授瑜伽，當(dāng)做是與人分享珍寶一樣重要。也就是說，身為瑜伽教師，我們應(yīng)該掌握專業(yè)知識beat365，并能懷著對學(xué)員的關(guān)愛與體貼，指導(dǎo)學(xué)生安全有效地練習(xí)瑜伽，幫助他們達(dá)到最佳的健康狀態(tài)。 視頻：瑜伽老師博愛心 ...

　　課程優(yōu)勢 蕙蘭瑜伽姿勢安全有效練習(xí)法教練培訓(xùn)第一~三階段都是由張蕙蘭老師和柏忠言宗師特別設(shè)計的，旨在培養(yǎng)真心關(guān)愛學(xué)生幸福安康的高素質(zhì)的瑜伽教師。 這個正宗體系的基礎(chǔ)，就是蕙蘭瑜伽姿勢安全有效練習(xí)法教練培訓(xùn)第一~三階段。在這個基礎(chǔ)上，我們的課程不斷發(fā)展，為您提供深化瑜伽習(xí)練的方法beat365，并幫助您體驗(yàn)完全正宗的瑜伽生活方式所帶來的人生改變及由此而獲得的益處。成功地完成本課程的學(xué)習(xí)，使您具備資格升入瑜伽姿勢、 瑜伽科學(xué)和理論、調(diào)息法、瑜伽冥想、瑜伽生活方式等的進(jìn)階學(xué)習(xí)。 關(guān)于蕙蘭瑜伽姿勢安全有效練習(xí)法教練培訓(xùn)第一~三階段 此基礎(chǔ)課程是“沉浸式”的培訓(xùn)，200多課時的學(xué)習(xí)，其中180課時是以班級授課學(xué)習(xí)的形式，其余的30~40課時是個人自修、完成課后作業(yè)及自我練習(xí)。 課程主要集中在對瑜伽姿勢的詳解研習(xí)和實(shí)踐教學(xué)。您將學(xué)習(xí)如何按照一個基本套路去教瑜伽姿勢、簡單的呼吸練習(xí)、瑜伽放松技法以及正宗的瑜伽冥想練習(xí)方法。 “我已經(jīng)教了5年，但還從沒有體驗(yàn)過這樣的體系。這是最有系統(tǒng)、最清楚的體系。任何想教瑜伽的人，無論以前是否參加過其他的教練培訓(xùn)，都真正需要參加這個課程，無論這個人教過1年還是10年。” 由受到良好培訓(xùn)的姿勢教練給予專業(yè)的指導(dǎo)本課程的培訓(xùn)師，全都在張蕙蘭老師親自創(chuàng)立的體系下受過嚴(yán)格的培訓(xùn)，因此您可以期待從這些培訓(xùn)師中的任何一位都能獲得同樣高品質(zhì)的培訓(xùn)。這些培訓(xùn)師出于幫助他人的真誠渴望，并在整個培訓(xùn)期間，懷著對學(xué)員健康安寧的關(guān)愛，無私地為每一位學(xué)員提供最大程度的指導(dǎo)。 “讓我難忘的就是多位老師及全體工作人員的細(xì)心周到，時時刻刻踐行著瑜伽精神，衷心感謝你們，我會記住這一切，并嘗試著去做這些！” 我們愿意幫助您： 1.使您掌握技能，能夠以專業(yè)水準(zhǔn)為瑜伽館、健身房等學(xué)生提供安全有效、值得信賴的瑜伽姿勢課； 2.幫助您理解并進(jìn)一步培養(yǎng)真正的瑜伽姿勢教練所應(yīng)具備的品質(zhì)； 3.深化您在瑜伽放松術(shù)和冥想技法方面的個人練習(xí)，增長寶貴的知識； 4.幫您通過瑜伽最重要的步驟改善您的健康，并學(xué)習(xí)如何幫助他人獲得這些益處； 5.懂得瑜伽教學(xué)的道德以及瑜伽的指導(dǎo)原則； 6.讓您堅定地追隨正宗權(quán)威的瑜伽道路； 7.開啟職業(yè)生涯，并使您的人生更有意義和目標(biāo)； 8.在美麗、安寧的環(huán)境中釋放壓力、放松身心； 9.擁有一段難忘的親身經(jīng)歷，開啟您健康快樂而又充滿目標(biāo)和意義的新生活。 成功地完成蕙蘭瑜伽姿勢安全有效練習(xí)法教練培訓(xùn)第一~三階段的學(xué)習(xí)并達(dá)到課程要求beat365，將使您能夠在蕙蘭瑜伽姿勢安全有效練習(xí)法教練培訓(xùn)第一~三階段下繼續(xù)學(xué)習(xí)，增進(jìn)您對瑜伽的理解。 “我當(dāng)瑜伽教練已經(jīng)4年了，但我在四年前就參加了這個課程。因?yàn)閺倪@個課程中我學(xué)到了好多新的知識，結(jié)識了好多新的朋友，也度過了一段愉快的時光?！?關(guān)于證書 北京溪水瑜珈并非經(jīng)營證書的出售業(yè)務(wù)，我們關(guān)注的是幫助您真正掌握能夠安全有效地教授瑜伽姿勢所必須的技能和知識。我們有結(jié)業(yè)證書和參與證書，但您是否具備教授瑜伽姿勢的資格并非由證書所決定，而是要視您能否遵循培訓(xùn)期間所學(xué)內(nèi)容，并將其運(yùn)用到教學(xué)中的程度而定。 名額有限，僅提供給認(rèn)真的學(xué)生 為了確保每位學(xué)員都能獲得足夠的關(guān)注和高質(zhì)的指導(dǎo)，我們堅持小班授課。 我們的申請程序非常詳細(xì)，只為確保只將機(jī)會提供給那些真正想成為優(yōu)秀瑜伽姿勢教練的申請者。 *培訓(xùn)班問與答 ...

　　“帶著進(jìn)一步提高對瑜伽姿勢練習(xí)的認(rèn)識的期待心情，我參加了溪水瑜珈在三亞舉辦的為期一個月全日制的蕙蘭瑜伽姿勢安全有效練習(xí)法教練培訓(xùn)第一~三階段。 近一個月來，通過學(xué)習(xí)安全守則、道德規(guī)范、生理學(xué)、解剖學(xué)、詳細(xì)的姿勢練習(xí)步驟，尤其老師每天教導(dǎo)在練習(xí)姿勢時，安全進(jìn)入姿勢和結(jié)束姿勢的訓(xùn)練，加深了對 瑜伽姿勢的了解，同時掌握了一套安全地學(xué)習(xí)瑜伽姿勢和安全地指導(dǎo)瑜伽姿勢練習(xí)的技能。學(xué)習(xí)期間，早晨與同學(xué)步行1分鐘，走進(jìn)三亞灣海邊，迎著朝霞做語音冥...